Nukkumisen taito

Tullaan nyt ulos kaapista. Olen ollut asiaa kommentoimatta, mutta eipä ole enää tarvetta. Totta se on. Laitahan 6. elokuuta kalenteriisi.

Minulta on tällöin tulossa ulos uusi kirja ”Nukkumisen Taito”. Ja miksi hyvää vaihtaa eli kustannusyhtiö Tammi tukenani.

Missioni ihmisten, sinun, nukkumisesi parantamiseksi jatkuu. Paremmalla unella elämää. Tämä kirja on kohdennettu juuri sinulle.

Uusi kirjani on looginen jatkumo aiemmalle kirjalleni ”Nukkumalla Menestykseen”, jota on ilokseni myyty > 20.000 kappaletta.

Suuri salaisuus, jonka nyt sinulle paljastan, on, että nukkuminen todellakin on taito. Taito, jota jokainen meistä pystyy parantamaan, kehittämään ja vahvistamaan.

Tutkitusti helpoin, tehokkain ja pysyvin tapa parantaa taitoa, on harjoitella systemaattisen opastuksen kautta.

Annan tässä kirjassa sinulle välineen, jolla pystyt kehittämään nukkumisen taitoasi. Kutsun sitä 5T-univalmennukseksi. Nimi tulee sanoista Tiedosta, Tunnista, Tunnusta, Tavoittele ja Tee.

Tämän kirjan tavoite on opastaa sinua nukkumaan paremmin, parantamaan elämänlaatuasi ja ennaltaehkäisemään uupumusta.

Vakuutan sinulle, että kehittämällä nukkumisen taitoasi voi moni muukin asia elämässäsi kohentua. Juuri ne asiat, jotka koet elämässäsi tärkeiksi.

Uni on supervoimasi.

Elokuuta ja palautettasi malttamattomana odottaen.